Terapia online · TRG
Você não precisa carregar isso sozinha.
Um espaço seguro e sigiloso para reprocessar o que pesa — no seu tempo, direto do seu celular.
Atendimento 100% online, sigiloso, no seu ritmo.
Sobre o método
TRG, explicado sem enrolação
TRG é a sigla para Terapia de Reprocessamento Generativo.
Pensa assim: seu corpo guarda memórias de momentos difíceis como se fossem alarmes — mesmo quando o perigo já passou, uma parte de você continua reagindo como se estivesse acontecendo agora.
A TRG trabalha com esses registros de um jeito diferente da terapia só por conversa: em vez de reviver os detalhes da dor, ela ajuda o corpo e a mente a soltar esse alarme, no seu tempo e sem pressa.
Não é mágica, não é milagre. É um processo — feito sessão após sessão, respeitando o que você aguenta em cada momento.
Como posso ajudar
Temas que a gente trabalha juntas
Atendo majoritariamente mulheres a partir de 18 anos — mas também recebo homens que buscam esse mesmo cuidado.
Ansiedade e medo constante
Aquela sensação de alerta ligado o tempo todo, mesmo sem um motivo claro na frente.
Traumas e feridas emocionais
Abandono, rejeição, abuso ou humilhação que continuam pesando no presente.
Autoestima e autoconfiança
Crenças como "não sou boa o suficiente" que travam suas escolhas todo dia.
Relacionamentos e limites
Dificuldade de dizer não, medo da rejeição, padrões que insistem em se repetir.
Culpa, vergonha e perdão
Sentimentos que insistem em voltar, mesmo muito tempo depois de terem acontecido.
Sobrecarga e propósito
Aquele cansaço de dar conta de tudo sozinha, sem saber muito bem pra onde ir.
Quem te acompanha
Ana Paula da Guia
Terapeuta certificada em TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo), com atendimento 100% online.
"Minha jornada de autoconhecimento começou em 2017, em meio a uma das fases mais difíceis da minha vida. Foi ali, no meio da dor, que nasceu o desejo de ajudar outras mulheres."
Desde então, se dedica aos estudos, às leituras e, principalmente, ao próprio processo de cura e crescimento — para poder caminhar ao lado de mulheres que enfrentam suas batalhas em silêncio, acreditando que precisam carregar tudo sozinhas.
Foi buscando curar as próprias feridas que encontrou seu propósito: ajudar você a encontrar cura emocional, leveza e uma nova forma de viver, através da terapia. 🤍
O processo
Como funciona, do primeiro "oi" em diante
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01
Primeiro contato
Você manda uma mensagem no WhatsApp contando, em poucas palavras, o que te trouxe até aqui.
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02
Conversa inicial
Marcamos um horário para uma escuta acolhedora, sem compromisso, pra entender juntas o que faz sentido.
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03
Sessões no seu ritmo
Não existe número fixo de sessões. Seguimos um plano pensado pra sua história, uma etapa de cada vez.
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04
Continuidade
Sempre por vídeo — WhatsApp ou Google Meet — com o mesmo cuidado e sigilo em cada encontro.
Perguntas frequentes
Antes de começar
É uma terapia breve e focada, que trabalha com memórias emocionais guardadas no corpo e na mente — sem precisar reviver os detalhes da dor original.
Sim. Todo o acompanhamento acontece por vídeo, geralmente pelo WhatsApp — pode ser pelo Google Meet também, se você preferir.
Não existe número fixo — depende da sua história e do seu ritmo. Isso é conversado já na primeira sessão, sem compromisso de pacote fechado.
O valor é combinado na conversa inicial, considerando sua necessidade. Me chama no WhatsApp que te explico certinho.
Sim. As sessões são individuais, por vídeo, e tudo o que é conversado fica entre nós duas.
Sim. O foco do trabalho é em mulheres a partir de 18 anos, mas homens também são bem-vindos.
Não. Se você já faz tratamento médico ou usa medicação psiquiátrica, a TRG pode ser um complemento — mas o acompanhamento médico continua sendo necessário.
Vamos começar devagar, no seu tempo.
Uma mensagem já é o primeiro passo — sem compromisso, sem pressa.
Falar no WhatsApp